中医调衡科学减重，健康体魄护航医路——黔南州中医医院启动首届职工减重挑战赛

　　随着现代生活节奏加快、工作压力增大，久坐、饮食不规律等已成为医务工作者的普遍状态。体重超标、血脂异常、代谢综合征等健康问题，逐渐影响到个人的生活质量。4月8日，为倡导科学健康的生活方式，全面提升黔南州中医医院职工健康素养与团队凝聚力，传递科学的健康理念。黔南州中医医院职工减重挑战赛启动仪式正式拉开帷幕，院领导班子成员及参赛职工代表共同参加了此次活动。

　　启动仪式上，副院长李浩发表了动员讲话，他表示本次活动深度融合了该院的中医优势，既遵循中医整体观、辨证论治的核心思想，又兼顾现代科学的体重管理理念，不提倡过度节食、不依赖违禁药品，而是从调理体质、改善代谢出发，并希望全体职工以此为契机“健康减重、科学享瘦”，以更饱满的精神状态和更强健的体魄投身于守护人民健康的事业中。

　　本次减重挑战赛实施阶段为期两个月，从2026年4月10日至6月10日，由治未病中心、推拿科、针灸科为每位参赛职工定制个性化的中医干预方案，包括穴位埋线、耳穴压豆、中药茶饮等特色服务。各位参赛职工全程遵循专业团队的指导，循序渐进，不要追求短时间的快速减体重，更不要采取损害健康的极端方式，始终把安全放在首位，充分体现“调衡”核心理念。活动过程中我们将定期在医院公众号推送“健康理念转变”相关内容，如科学饮食、规律运动等科普知识，与大家分享健康食谱、交流运动心得等内容，让科学减重的理念影响更多患者和家属。

　　减重不是短期任务，而是长期的生活方式管理。希望大家通过这两个月的活动，养成合理膳食、规律运动的好习惯，把健康的生活方式保持下去。作为医务工作者，我们更要做好健康生活的倡导者和践行者。希望大家在自身受益的同时，主动向患者和身边的人传播科学的减重理念，展示中医的独特优势。