释放压力 赋能前行——都匀二中举行2026届高考解压赋能活动

　　为有效缓解高三学子备考压力，调适心理状态，激发学习动力与拼搏斗志，帮助学子以更加积极、从容、饱满的心态迎战高考，2026年4月14日，都匀二中2026届精心组织全体高三师生前往都匀秦汉影视城开展“释放压力，赋能前行”主题活动。通过多元化形式为高三学子解压蓄力、赋能前行。

　　01|聚焦备考需求，助力圆梦

　　高三年级已进入备考冲刺阶段，学生长期处于高强度学习状态，部分学生出现疲惫、动力不足等情绪反应。为帮助学生缓解心理压力、调节身心状态、增强班级凝聚力，特组织本次户外解压赋能活动。本次活动立足高三学生实际需求，以解压放松、激发潜能、凝聚力量为核心目标，让学生放下课本，通过轻松有趣的集体活动和良好的氛围营造，引导学生以更加积极、从容、自信的心态迎接高考挑战。

　　02|校长殷切寄语，为梦助力前行

都匀二中校长庹忠富为活动致辞。庹忠富校长指出，此次活动是让高考学子们放下课本，走出校园，走进秦汉影视城，开展高考“解压赋能”活动。希望学子们通过此次活动，释放自己内心的压力，放松心态，重拾信心，力求“轻装上阵，蓄力前行”以最佳的姿态迎战高考，书写属于自己的青春答卷。

　　03|诵青春华章，昂扬少年意气

诗歌为舟，纾解焦虑；诵读为翼，赋能成长。全体高三学子精神饱满、声情并茂，在整齐洪亮的诵读声中抒发青春理想，释放备考压力。朗诵活动既舒缓了紧张情绪，又提振了精神士气，进一步增强了同学们迎战高考的信心和决心，引导大家以更加从容、积极的心态投入复习备考，为冲刺高考凝聚起更强大的青春力量。

　　04|严守安全准则，护航逐梦征程

班级活动开展前，级部主任李立就本次活动进行全面的部署与安全强调，明确活动流程、集合地点、纪律要求，叮嘱全体师生严格遵守活动秩序，注意安全，保护好景区设施。同时围绕户外活动安全、交通安全、防溺水安全、人身财产安全及应急处置等方面进行细致提醒，教育学生增强自我保护意识，不擅自离队、不追逐打闹，确保全程安全有序。此次都匀秦汉影视城“释放压力，赋能前行”活动，既为高三学子舒缓身心、释放压力、凝聚斗志，也通过周密安排和严格安全要求，为活动顺利开展筑牢安全防线，助力同学们以更轻松的心态、更饱满的状态冲刺高考。