都匀二中健康委员培训活动

　　为深入贯彻落实立德树人根本任务，进一步完善学校心理健康教育工作网络，提升班级健康委员的专业素养与履职能力，2026年3月9日下午，都匀二中德育处心理辅导室组织开展了2026年春季学期班级健康委员第一期专题培训。本次培训面向高一、高二及初一、初二年级全体班级健康委员，由学校专职心理教师徐江匀担任主讲。

　　培训伊始，徐江匀老师引导同学们重新审视“班级健康委员”这一角色的内涵。她指出，健康委员不仅仅是“帮助同学解决问题的人”，更是“陪伴者”“倾听者”和“传递积极能量的心灵使者”。她以“助人与自助”为核心理念，深入浅出地讲解了心理健康的基本概念，帮助同学们认识到：心理健康是一种动态的平衡状态，极少有人处于绝对的“健康”或“不健康”，大多数人都处在健康与亚健康之间的连续谱上。因此，健康委员要学会用发展的眼光看待自己和他人，避免轻易“贴标签”，同时要具备初步识别心理异常的能力，发现异常情况及时向老师报告。

　　在职责与素养部分，徐老师从七个方面系统阐述了健康委员的日常工作内容：一是学习身心健康常识，提升自我保健能力；二是通过主题班会、黑板报、心理小报等形式，积极宣传心理健康知识；三是主动关注班级同学的心理状况，及时发现行为异常并上报；四是熟悉心理辅导流程，帮助有需要的同学顺利求助；五是协助心理老师开展心理课程、心理测评及宣传周等活动；六是定期参加健康委员培训，持续提升专业能力；七是严格遵守保密与保密例外的伦理原则。

　　徐老师特别强调，健康委员的工作离不开扎实的专业素养。她指出，一名优秀的健康委员应具备以下基本素养：心理健康状况良好，为人乐观积极，能够在班级中形成正向辐射；善于与同学建立和谐的人际关系，既能够耐心倾听，也能够准确表达；具备团结互助意识与团队协作精神，能够有效协助老师开展青春教育、心理教育等活动；坚守真诚、保密、及时转介等专业原则，做同学信赖的“知心人”。

　　在心理健康等级与标准部分，徐老师通过图示生动展示了从心理健康状态到心理疾病状态的四个层级：心理健康状态、心理不良状态、心理障碍和心理疾病。她结合学生生活实际，分析了引发心理不良状态的常见因素，如学业压力、人际冲突、身体疲劳等，帮助健康委员更科学地理解身边同学可能面临的心理困扰。

　　为帮助健康委员明确新学期工作方向，徐老师对本学期的重点任务进行了详细部署。常规工作方面，健康委员需协助心理教师上好心理与生涯课程，每两周到心理辅导室领取《二中心屿》心理小报并进行班级分发，每月27日前按时提交《班级健康状况登记表》，定期参加健康委员培训。专项工作方面，重点做好5月心理健康教育宣传月的筹备与组织工作，包括“祝福高三”主题活动、DIY帆布袋创意活动、生涯规划与心理学系列讲座等，营造积极向上的校园心理氛围。

　　最后，徐老师向健康委员们详细介绍了学校心理健康服务的多重预约通道。线上方面，学校正式搭建并开通“智校”线上心理辅导预约通道，学生可根据自身时间灵活安排预约；线下方面，保留传统的预约方式，与线上通道形成互补；同时，设立“悄悄话”信箱，为性格内向、不善表达的学生提供书信倾诉的安全途径。这三条通道的搭建，旨在最大程度降低心理求助的门槛，让每一位有需要的学生都能获得及时、有效的专业支持。

　　本次培训在积极、温暖的氛围中结束。通过培训，各班健康委员进一步明晰了自身职责，增强了责任感和使命感，掌握了基本的心理健康知识和助人技巧。他们将成为连接班级与心理辅导室的重要纽带，为营造健康、阳光、和谐的校园心理氛围贡献“心”力量。